La valeriana es una planta cuya raíz contiene aceites esenciales con efectos sedantes y relajantes. reducen el nerviosismo y la agitación, facilita la conciliación del sueño y mejora su calidad.
Cantidad
Para que sirve: Las esencias florales actúan sobre el estado de ánimo, compensando el sistema nervioso y estabilizando el pensamiento, por eso muchos síntomas físicos desaparecen. no inciden sobre la enfermedad ni el cuerpo físico, sino sobre el estado de ánimo implicado en la enfermedad